Ищу что-то худосочное. А ещё оно должно по цвету подходить. Здесь буду собирать всё, хоть мало-мальски в тему.
читать дальше
Не свое | Не Бест? Пришли лучше!
Мы взяли за образец эти упражнения для выполнения пяти медитаций при помощи разных органов чувств. Цветок, музыка,
Попробуйте практиковать каждую из пяти медитаций на протяжении одной или двух недель. Затем продолжайте практиковать те, что показались наиболее сложными. Секрет успеха – в регулярности, неважно, утром или вечером, но предпочтительно в одно и то же время. Найдите себе укрытие – место, где вас никто и ничто не побеспокоит, выберите просторную и удобную одежду и предупредите ваших близких о том, что вы исчезнете на полчаса.
читать дальше
Не свое | Не Бест? Пришли лучше!